NAMASTE

Ogni mattina, da circa cinque anni, faccio una serie di 12 posizioni yoga. Il cosiddetto “saluto al sole” (Che non chiamo saluto al sole perché è patetico e mi fa cacare).

Devo dire che è un ottimo esercizio di risveglio muscolare, l’unica abitudine sana che mi è rimasta dopo un breve periodo, durato un paio d’anni, nel quale mi sono dedicato alla pratica delle scienze orientali dello spirito.

Ovviamente non c’è nulla di religioso in tutto ciò, è solo un esercizio fisico. Ve lo consiglio perché offre una certa energia al mattino, se ne avete bisogno.

Io poi compenso con una bella sigaretta a stomaco vuoto, che di questa energia me ne toglie subito la metà. Ma va bene così, perché sinceramente, di tutta sta energia, poi, non so che farmene.

Namaste

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